Il Forum cittadino delle associazioni familiari di Mesagne, di concerto all’I.S.C. Mons. A. Franco di Mesagne ed alla Piscina Olimpic Sport Angy di Latiano, ha organizzato per il 12 settembre, alle ore 18.30, presso la sede della predetta piscina, sita in Latiano alla via Oliviero Cavallo, il convegno sul tema: “Prevenzione: attività fisica e gestione dello stress”. I relatori sono il Prof. Gaglione Antonio (docente di cardiologia presso l’Università degli Studi di Foggia) ed il Dr. Rubino Alessandro (psicologo, psicosomatista). I lavori saranno coordinati da Aldo Vangi, Lorenzo Mazzotta e Gianpiero Spagnulo.
L’importanza del tema è attuale atteso che l’attività fisica svolta in modo regolare produce molti benèfici effetti sia sul corpo che sulla psiche. È stato oramai dimostrato che lo sport, se praticato senza eccessi e con regolarità, può prevenire e alleviare i sintomi dell’ansia e dello stress. Esso, oltre a migliorare la salute e a ridurre stress ed ansia, contribuisce a rilassare la tensione muscolare ed aiuta a dormire. La sua azione positiva si esercita sulla circolazione sanguigna, sull’attività neuronale, sull’aumentato rilascio di endorfine. Le endorfine sono sostanze chimiche di natura organica prodotte dal cervello, dotate di proprietà fisiologiche simili a quelle della morfina e dell’oppio, di tipo analgesico ed eccitante. L’aspetto più affascinante ed interessante delle endorfine risiede nella loro capacità di regolare l’umore. Durante situazioni particolarmente stressanti il nostro organismo cerca di difendersi rilasciando endorfine le quali, da un lato, aiutano a sopportare meglio il dolore e, dall’altro, influiscono positivamente sullo stato d’animo. Il convegno è organizzato con il patrocinio dell’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri della Provincia di Brindisi.