Corso di Yoga a Lab Creation

A insegnare i segreti di questa disciplina indiana è un maestro di eccezione: Francesco Zaza. Le lezioni si svolgono ogni mercoledì dalle 19 alle 21. Lo yoga è un’antica disciplina indiana le cui prime tracce risalgono al 2000 a.C.. E’ la più antica pratica di sviluppo personale dell’individuo all’interno del mondo che lo circonda, relativa al corpo,alla mente e allo spirito. Lo scopo dello yoga è di creare l’armonia tra la parte fisica, mentale e spirituale dell’essere umano; creare l’unione tra il praticante e il mondo che lo circonda, al fine di raggiungere il completo benessere dell’individuo nella sua totalità. Secondo la tradizione lo Yoga si sviluppa in otto fasi (ashtanga): “yama” le restrizioni (non violenza, sincerità, onestà, castità in senso morale, non attaccamento ai beni materiali; “nyama” le osservanze (pulizia, appagamento, ardore in ciò che si fa, ricerca interiore, devozione); “asana” le posizioni (la funzione delle posizioni è direttamente collegata alla fisiologia indiana, fondata sul sistema sottile. Lab Creation è a Mesagne al civico 15 di via Lucantonio Resta.