Allerta ondata di calore: consigli utili per i cittadini

Bollettino rosso in tutta Italia durante la prima settimana di agosto, come segnalato sul portale del Ministero della Salute, con temperature superiori alla media del periodo e picchi particolarmente elevati. Le previsioni del sistema nazionale di allerta per ondate di calore indicano condizioni di disagio climatico, con rischi per la salute che interessano anche la nostra regione.
Con il termine “ondata di calore” si intende un periodo prolungato di condizioni meteorologiche caratterizzate da temperature elevate accompagnate a volte da alti tassi di umidità relativa ed una durata temporale di circa tre giorni. Il caldo eccessivo è un grave pericolo per tutti, ma chi maggiormente risente di questa condizione climatica sono i bambini, le persone anziane o affette da malattie croniche come diabete, malattie cardiovascolari, insufficienza respiratoria, insufficienza renale, malattie neurologiche.
La ASL di Brindisi, attraverso il Servizio di Igiene Pubblica del Dipartimento di Prevenzione, ha avviato il protocollo operativo interno per garantire adeguata assistenza ai cittadini attraverso un coordinamento tra i Distretti Socio-Sanitari, i Presidi Ospedalieri e i Medici di famiglia, con il coinvolgimento anche dei Sindaci dei Comuni della provincia. Referenti territoriali seguono costantemente la situazione meteorologica per garantire a cascata l’attivazione degli interventi socio-sanitari indicati dal protocollo operativo.
E’ utile intanto far conoscere a tutti i cittadini alcuni consigli pratici per affrontare i rischi che possono derivare dalle ondate di calore. Il caldo può rappresentare un pericolo quando la temperatura esterna supera i 32-35 gradi, quando l’alta umidità impedisce la regolare sudorazione, quando la temperatura in casa è superiore a quella esterna.
ALCUNE IMPORTANTI REGOLE DA SEGUIRE
1) Bere molti liquidi soprattutto acqua, evitare invece bevande alcoliche, gassate o troppo fredde;
2) Privilegiare pasti leggeri a base di pasta, frutta e verdura;
3) Evitare di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde della giornata (dalle 11.00 alle 17.00);

4) Arieggiare l’abitazione nelle prime ore del mattino e tenere chiuse le finestre abbassando le

tapparelle durante le ore più calde;
5) All’aperto proteggersi con un cappello e occhiali scuri;

6) Coprirsi quando si passa da un ambiente molto caldo ad uno con aria condizionata;

7) Indossare indumenti di colore chiaro e di fibre naturali come lino e cotone; evitare le fibre

sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni e arrossamenti;

8) Bagnarsi subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da colpo di calore o di sole,

per abbassare la temperatura corporea;

9) Consultare il medico se si soffre di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o

sostituire la terapia per propria iniziativa;

10) In caso di necessità rivolgersi al proprio medico di famiglia, alla guardia medica, o in caso di emergenza presso le sedi dei Pronto Soccorso, Punto di Primo Intervento – 118 consultabili a questo link https://www.sanita.puglia.it/web/asl-brindisi/pronto-soccorso.
Attenzione poi alla conservazione dei farmaci: non dovrebbero mai essere esposti a temperature superiori ai 25° C e mantenuti sempre al riparo da caldo, umidità e luce diretta. Mai lasciarli all’interno dell’auto parcheggiata. Controllare anche l’aspetto dei farmaci perché alterandosi possono presentare diverso colore, odore, consistenza.
Visitare anche il Portale del Ministero della Salute per consultare i bollettini delle ondate di calore ed altri consigli utili

http://www.salute.gov.it/portale/caldo/homeCaldo.jsp